Beintema – De Zonnegroet. Een dagelijkse oefening voor een vitaal leven.
€ 9,95
8068
Rita Beintema – De Zonnegroet. Een dagelijkse oefening voor een vitaal leven.
Introductie in de 'zonnegroet', een serie oefeningen uit de hatha-yoga.
De zonnegroet is waarschijnlijk afkomstig uit de vedische tijd en dus zo’n 3 – tot 6000 jaar oud de juiste datering is niet te achterhalen.
In het oude India werd en sommige ashrams veel met yoga oefeningen, ademtechniek en lichaamsbeheersing gewerkt waarschijnlijk is de zonnegroet uit een aantal van deze yoga houdingen en technieken ontstaan.
Deventer 1997 2e dr., 84p., vele instructiefoto's. Softcover. In zeer mooie staat.